Coaching

Osebni Coaching

Ste kdaj opazili, da se vam vedno znova pojavljajo podobne situacije? Imate občutek, da ne znate izstopiti iz miselnega vzorca svojih čustev in odzivov na podobne situacije? Ali morda celo mislite, da niste dovolj dobri, pomembni, pametni, lepi, sposobni…, da bi dosegli svoje skrite želje in cilje? V tem primeru potrebujete nekoga, ki vam bo v pravi luči pokazal vaš vzorec in vam pomagal, da ga boste presegli.

Personal development

Kaj je coaching?

Ljudje se velikokrat znajdemo na življenjski točki, ko se nam zdi, da smo obstali. Zavedamo se, da nismo zadovoljni, morda s svojim delom, z odnosi, s svojim telesom, s svojim odzivanjem na ljudi in situacije. Sami velikokrat iz teh svojih zank ne najdemo pravega izhoda, saj nas ovira naš način razmišljanja, ki je največkrat vedno enak. V tem trenutku lahko za kratek čas v naše življenje vstopi še nekdo, ki ni obremenjen z našimi vzorci in ki stvari vidi drugače, z drugega zornega kota. To je coaching.

Naloge coacha?

Naloga coacha je da poišče tista vprašanja, ki vam bodo pomaga najti odgovore, kajti vse najboljše odgovore nosi vsak v sebi. Coach posluša, sprašuje, namiguje, pohvali, izpostavi dobro in slabo in daje domače naloge.

Kako poteka osebni coaching?

Uvodno srečanje je nekoliko daljše, uro in pol. Vsa naslednja pa 45 min.
Po prvem srečanju ugotoviva, kaj si oseba želi, ali ima svoje cilje, kakšen tip osebnosti je, kaj jo motivira in kakšne so njene vrednote. Potem pa se delo začne.
Največkrat so srečanja enkrat tedensko, lahko se dogovorimo tudi za pogovor po telefonu ali skypu.

Kako dolgo traja coaching?

Osnovni coaching paket traja tri mesece oz. vsaj deset pogovorov. Na zaključnem srečanju ovrednotiva delo in dosežke ter se dogovoriva za dodatno delo, če je potrebno.

Kakšna je cena?
Cena enega srečanja je 50 eur za fizične in 70 za pravne osebe.

Izobraževanje

Misel

»Učitelj vam odpre vrata. Toda skoznje morate stopiti sami.« (Kitajski pregovor)

Sofinancerji

Program spodbujanja promocije zdravja v Mestni občini Koper je sofinancira s strani Mestne Občine Koper.

Ključ do uspeha

1. Uživajte v slehernem trenutku
2. Uglasite se s svetom
3. Živite preprosto
4. Upočasnite korak
5. Prebudite svojo ustvarjalnost
6. Preživite veliko časa v naravi
7. Naučite se uživati v tišini
8. Odpuščajte
9. Ugotovite česa nočete
10. Veliko se smejte
11. Pomagajte si s pozitivnimi izjavami
12. Prevrednotite zdajšnja prepričanja