Delavnica: Premagovanje stresa

Delavnica: Premagovanje stresa

Termini delavnic (od 18.00 do 20.00):
26.4, 24.5., 22.6.2018

Lokacija: Škofije

Cena udeležbe: 30 eur

Vsakodnevno se srečujemo s stresom, tako v delovnem okolju, kakor tudi družini, v prometu in drugod. Finančno stanje, slabi odnosi, hiter ritem, nepredvidljivi dogodki in negotova prihodnost ustvarjajo v nas pritiske, ki ustvarjajo napetosti, živčnost in strah. Poraba antidepresiv in drugih zdravil se povečuje v veliki meri na račun stopnje stresa v družbi. Dolgotrajna izpostavljenost stresa negativno vpliva na nas. Stres smo tako rekoč sprejeli kot “normalen” pojav sodobne družbe. Stres je subjektiven, kar pomeni, da se odraža od posameznika do posameznika drugače. Nekateri določeno obliko stresa občutijo bolj drugi manj. Stres je naša odzivnost na dogodek. Stopnjo stresa je odvisna od naših prepričanj, občutkov in želja. Ko ozavestimo vzroke stresa in spremenimo odnos se posledično odpravi ali zmanjša stres.

Spoznajte in ozavestite miselne in čustvene procesov v vas, ki sprožijo stres in odpravite stres za vedno.

Na seminarju se boste naučili:

- kako prepoznati stopnjo stresa
- kako doseči sproščenost v nekaj minutah (prostitvene tehnike: dihalne tehnike, Jacobsova metoda progresivne relaksacije, EFT, smejalna tehnika)
- vpliv naših misli in custev na fizično telo
- prepoznavanje in menjava naših miselnih vzorcec
- prepoznavanje svojih vrednot

ŠOLA AKUPRESURE

September 2018 (Koper)
SEMINAR 1: OSNOVE TKM

Oktober 2018 (Koper)
SEMINAR 2: MERIDIANI IN AKUPRESURNE TOČKE I

November 2018 (Koper)
SEMINAR 3: MERIDIANI IN AKUPRESURNE TOČKE II

December 2018 (Koper)
SEMINAR 4: MERIDIANI IN AKUPRESURNE TOČKE III

Januar 2019 (Koper)
SEMINAR 5: ZDRAVLJENJE PO TKM

Februar 2019 (Koper)
SEMINAR 6: TUINA MASAŽA

Marec 2019 (Koper)
SEMINAR 7: ZDRAVLJENJE S TUINA MASAŽO

DELAVNICE IN SEMINARJI

23. Junij 2018 (Koper)
SEMINAR: SAMOZDRAVLJENJE Z AKUPRESURO

MISLI

Kar mislimo, to postanemo. - Buddha Shakyamuni

Človeka ne oblikujejo okoliščine, okoliščine oblikuje človek. - Bejamin Disraeli

Naša veličina ni v tem da nikoli ne pademo, ampak tem, da se vedno znova poberemo. - Konfucij

Ne bogati nas tisto kar imamo, ampak tisto čemu se lahko odpovemo. - Immanuel Kant

Veličina človeka ni v tem da spremeni svet, kot v tem, da lahko spreminja samega sebe. - Mahatha Gandhi